Ｌａ． Ｌａ． Ｂａｌｌｅｔ

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<講師>　　鈴木　由衣

<対象年齢>　　３歳〜大人（成人男性不可）

優雅で美しい心と体を作る憧れのクラシックバレエを始めてみませんか?
正しい姿勢と豊かな感性が身に付きます。
小さなお子様から大人の方まで、初心者の方も歓迎いたします。

ナニ　ロア　フラスタジオ

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<講師>　　高野　玲子

<対象年齢>　　成人女性

フラダンスは若い方から年配の方まで、幅広い世代の方が楽しめる舞踊です。
ハワイの優しい音楽にのって、女性らしい動きや仕草が身につきます。
初めての方には初歩から丁寧に指導しております。
フラダンスを通して、新しい仲間と出会い、新しい自分を発見してみませんか？

呉式太極拳

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<講師>　　林　由美子

<対象年齢>　　成人男女

ゆったりとした動きで心身をリラックスさせ、同時に足腰を鍛えて丈夫な体を作りましょう。
太極拳は、継続することで新陳代謝が高まり冷え性などの改善といった効果も得られます。
年齢･性別に関係なく出来ますので、男性・60歳以上の方も歓迎いたします。

STARDOM DANCE STUDIO

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<講師>　　深谷　百合子　深谷　麻梨絵（Marie）

<対象年齢>　　中学生以上の男女

今、流行の最新のジャズダンスクラスです。
踊ることが大好きな方、これからダンスに挑戦してみようと 思っている方、一度体験してください。
新しい世界が待っています！
初心者の方もお気軽にお越しください。

スタジオ　スイートピー

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<講師>　　成田高岡弘ダンススクール

<対象年齢>　　中学生以上の男女

【ダンスは難しそう…とためらっているあなた！】
ダンスの良さは、何と言っても始めれば誰でもすぐに踊れるようになることです。
【美しいプロポーション創りに！】
ダンスは健康と美容にうってつけ。
踊っているうちに自然にぜい肉が取れて、知らないうちに美しいプロポーションが出来上がります。また運動不足になりがちな男性諸氏も、気がついてみると10歳ほど若返っていることに気づくでしょう。

健康　ヨガ

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<講師>　　健康健康フィットネス主宰　永山　早苗

<対象年齢>　　成人男女

ヨガの呼吸法とストレッチで体を伸ばします。
深い呼吸を繰り返すうちに、心身ともにリラックスできます。
筋力トレーニングで身体の軸を作る筋肉や、足腰を強化する事も出来ます。転倒予防と基礎体力アップを目指して組まれた、 カリキュラムです。
ご高齢の方や、体力に自信がない方も、一度試してみませんか？
男性の方も歓迎致します。